top of page

ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

  • Γαλάνη Χαρά - Ψυχολόγος
  • 25 Δεκ 2019
  • διαβάστηκε 2 λεπτά

Χριστούγεννα σήμερα και σε μία εβδομάδα Πρωτοχρονιά. Γιορτινές μέρες που στον καθένα γεννούν διαφορετικά συναισθήματα και σκέψεις, αναλόγως με το πώς νοηματοδοτεί τις μέρες των εορτών.


Ποιο ξεκίνησε να είναι το νόημα των Χριστουγέννων και πώς αυτό εξελίχθηκε μέσα στα χρόνια; Το λανθάνον μήνυμα είναι η αναγέννηση του κόσμου και άρα και του εαυτού μας. Είναι μια καλή περίοδος για να στρέψουμε το βλέμμα μας στον εσωτερικό μας κόσμο. Να παρατηρήσουμε τα συναισθήματά μας και τις σκέψεις μας. Να εντοπίσουμε τις ανάγκες μας, υλικές και συναισθηματικές και να σκεφτούμε τρόπους να τις καλύψουμε. Να θέσουμε νέους στόχους και να δουλέψουμε για την επίτευξή τους. Τα Χριστούγεννα είναι μέρες που δίνουμε και δεχόμαστε απλόχερα αγάπη και χαρά.


Μέσα στα χρόνια όμως και με την αύξηση του καταναλωτισμού το μήνυμα των Χριστουγέννων αλλοιώθηκε. Προβάλλεται ένα επιτηδευμένα χαρούμενο, κοινωνικό, φωτεινό, εορταστικό και ευτυχισμένο προφίλ. Οι μέρες αυτές αντιπροσωπεύουν πια υπερμεγέθεις ανάγκες, αυξημένες υποχρεώσεις και υπέρογκα έξοδα. Όλοι τρέχουν να ψωνίσουν τρόφιμα, δώρα, στολίδια, λαμπάκια τα οποία, αν αναρωτηθούν, δεν τα έχουν πραγματικά ανάγκη, αλλά τα επιτάσσει η εποχή! Απόλυτα φυσιολογικό λοιπόν, πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν τον χρόνο ή τα χρήματα για όλα αυτά να έχουν μελαγχολική διάθεση. Διότι νιώθουν ότι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στο αυτονόητο.


Επιπλέον οι μέρες των Χριστουγέννων κρύβουν νοσταλγία και ρομαντισμό. Ζεστές αναμνήσεις των παιδικών μας χρόνων έρχονται στο μυαλό. Αναμνήσεις αγαπημένων ανθρώπων που έχουν φύγει από τη ζωή προκαλούν περαιτέρω φόρτιση. Κυριαρχούν αισθήματα θλίψης, μελαγχολίας, απογοήτευσης, έλλειψη διάθεσης για κοινωνικές επαφές και τάση απομόνωσης.


Τα κοινωνικά πρότυπα επιβάλλουν στον σύγχρονο άνθρωπο πώς πρέπει να νιώθει και να συμπεριφέρεται αυτές τις μέρες. Οφείλει να είναι εξωστρεφής, κοινωνικός και χαρούμενος. Πρέπει να βρεθεί σε οικογενειακά τραπέζια με συγγενείς που υπό άλλες συνθήκες δε θα τους επέλεγε. Πρέπει, ίσως, να οργανώσει τραπέζια που τον φορτίζουν με επιπλέον άγχος. Εν κατακλείδι το εορταστικό κλίμα δημιουργεί προσδοκίες χαράς και διασκέδασης που πολλές φορές διαψεύδονται γιατί η χαρά και η καλή διάθεση δεν είναι κάτι που μπορούμε να προγραμματίσουμε.


Θα ωφελούσε η επιστροφή στο αληθινό μήνυμα των Χριστουγέννων. Ας είναι οι γιορτές μέρος της ζωής μας χωρίς να τις φορτώνουμε με επιπλέον προσδοκίες και απενοχοποιώντας τον εαυτό μας. Ας δώσουμε χρόνο σε μας για ξεκούραση και ας περάσει ο καθένας αυτές τις μέρες όπως πραγματικά επιθυμεί. Συντροφιά με ανθρώπους που επιλέγει και κάνοντας ό,τι τον ευχαριστεί.

 
 
 

Comments


Γαλάνη Χαρά

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Διεύθυνση:
Ηρακλέους 8 και Κάτωνος (είσοδος από Κάτωνος)

163 45 Ηλιούπολη

Τηλέφωνο:

6945514544

E-mail:
charagalani@gmail.com

© 2019 Γαλάνη Χαρά - Ψυχολόγος Ηλιούπολη - Ψυχοθεραπεία Online

bottom of page